Unsere innere Antriebskraft ist nichts anderes als Motivation. Sie spielt in unserem Leben eine bedeutende Rolle, egal ob es um persönliche Träume oder Ziele oder um eine größere Hürde geht. Was auch immer gerade ansteht. Unsere Motivation beeinflusst, wie glücklich und zufrieden wir uns fühlen, wie ideenreich und leistungsfähig wir sind und wie wir mit Herausforderungen umgehen.

KI sagt (über Google):

Motivation ist der innere Antrieb, der ein bestimmtes Verhalten auslöst, aufrechterhält oder beendet. Sie beschreibt, warum Menschen etwas tun oder nicht tun und ist eng mit Zielen, Bedürfnissen und Werten verbunden. 

Stellen Sie sich bitte folgende Fragen:

   Ist mir die Bedeutung und Reichweite von Motivation klar?

   Wo fehlt mir Motivation?

   Wo habe ich Motivation?

   Warum fehlt mir zum "Thema" (Routineaufgabe) die Motivation?

   Welche Motivation pflege ich?

   Wie kann ich Motivation erlernen/steigern?

Zwei Arten von Motivation gibt es:

extrinsische - Form der Motivation - die durch äußere Anreize oder Belohnungen ausgelöst wird

 - Faktoren wie: Anerkennung, Belohnung, Bewertungen, Deadlines, Geld, Lob …

 - Kann durch gezielte Zielsetzung zeitweise erhöht oder durch das Zugehörigkeitsgefühl aktiviert werden

intrinsische - ausschließlich selbstbestimmt und den motivierenden Anreiz stellt die Sache an sich dar

 - Tun aus reiner Freude, aus innerer Überzeugung

 - Kann durch konstruktives Feedback und soziale Eingebung gesteigert werden

Es ist wie bei vielem anderen auch, beide Arten können nebenher mitschwingen und sich gegenseitig unterstützen. Beide Formen sind wichtig. Intrinsiche Motivation ist der Schlüssel zu langfristiger Zufriedenheit.

Nun ein kurzer brake und ich möchte, dass Sie über sich nachdenken und den folgenden Satz beenden:

Ich bin glücklich, wenn ...

Die Frage ist nicht einfach zu beantworten, aber es liegt viel dahinter verborgen. Weil, wenn ich nicht glücklich bin, egal zu welchem Thema oder in welchem Bereich in meinem Leben, kann ein Wechsel der Perspektive sehr sinnvoll sein und hier gehört die Motivation an erster Stelle. Denn wer motiviert ist, kann auch etwas ändern, weil er den Sinn darin sieht und bereits fühlt. Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg und Motivation öffnet Wege.

Durchs Wünschen und Denken gebe ich meinem Leben Richtungen.

 Wirkungsrichtung:

  Ursache   ►    Wirkung

  Samen     ►    Blume

  Stress      ►    Verspannungen, Kopfschmerzen, Magendruck ...

Alles besteht aus Energie - Gedanken, Gefühle, Materie

Motivation ist der innere Prozess, der uns mit der Energie versorgt, um Ziele zu erreichen, Bedürfnisse oder Wünsche zu verwirklichen - sowohl im Positiven als auch im Negativen.

Ihre Motivation hat Einfluss auf Ihr persönliches Wohlbefinden und Wachstum. Sie wirkt in diverse Bereiche hinein, wie zum Beispiel:

  - Gesundheit & Lebensstil
  - Soziale Beziehungen
  - berufliche Leistung und Karriere
  - Hobby
  - Zeitinseln & Selbstfürsorge, Selbstwirksamkeit
  - Sport
  - Sinnhaftigkeit & Lebenszufriedenheit

Hier setze ich an, Sie bei Ihrer Veränderung zu begleiten. Vielleicht kommen Sie mit ganz viel Motivation zu einem Bereich an und möchten diesen finalisieren oder Sie benötigen Hilfe, um mehr Motivation zu erlangen, weil Sie gerade feststecken auf Ihrem Weg zum Ziel.